Pourquoi il est important de savoir dire non

Avant tout, il faut que comprendre pourquoi on n’ose pas dire non.

Souvent, on n’ose pas dire non parce qu’on a peur d’être rejeté, peur d’être mis hors jeu et aussi peur de ne pas être aimé.

Bien sûr, chaque être humain aimerait être aimé par tout le monde, ce qui est impossible à faire. Ne recherchez pas cela car vous allez vous confronter à du mépris, des moqueries, du non respect et tout un tas de choses qui va faire baisser votre estime de soi.

Et c’est exactement ce qui se passe quand on n’ose pas dire non : comme on ne se respecte pas soi-même, on attire à soi des personnes qui ne nous respectent pas. D’où la nécessité d’apprendre à dire non en écoutant ses propres besoins, ce qui est juste pour soi, ce que sont nos envies pour ensuite avoir une réponse adaptée à ce que l’on souhaite :

  • C’est oui, si on en a envie et besoin
  • Soit c’est Non, parce que tout notre corps dit non, parce qu’on n’en a pas envie et pas besoin

Vous verrez que les personnes auxquelles vous savez dire « non » vous respecteront d’avantage car elles respecteront vos besoins et apprendront à faire de même. 

 

Si vous voulez en savoir plus : rendez vous sur nathaliebalace.coach

 

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